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成都医学院附属不孕不育医院 想要宝宝很难么?如何修炼易孕体质?

有些女性来大姨妈的周期不规律,有时候半个月一次,有时候两个月一次,每次的量也不一样,时多时少,这样会打乱排卵期,两个人摸不清排卵的时间,所以就不太容易怀孕。再者说,现在女性工作上比较忙,压力也很大,如果不付出足够的时间治疗的话,恐怕还是很难

导读:怀孕生子,虽工程浩大,但简单来说,不外乎三个条件——精子,卵子,管子,任何影响到这三点的病理情况,都有可能导致不孕,反之就是易孕体质。

 “老天爷其实又很公平,毕竟易孕体质还是可以后天培养的哦。一般来讲,偏热的体质更容易怀孕,所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕,一定要先调理体质,有哪些招可以调理好自己的体质?

01— 调理你的身体 

除了戒烟和戒酒,尽量避免熬夜,每天保持适量的运动,并控制体重到适当的水平,每天保持科学的补充维生素。

例如,在怀孕前每天加入400微克叶酸,持续3个月,多吃点含铁的食物;使用碘盐,每周吃一次海产品,多喝点牛奶,补充钙质。

良好的身体状况和营养是新生命成功诞生的重要条件,需要通过长期的保养自己的身体,让自己的身体达到最佳水平。

02—怀孕要趁早—

女性过了35岁就属于高龄产妇范畴了,男性过了40岁精子的活力也大不如前,如果在这些年龄段内想怀孕,难度自然会大一些。

好花堪折直须折,要宝宝也是如此。因为女性的生育力随着年龄增长而下降,在3年内,如果夫妇性生活正常且未避孕,35岁女性的累积妊娠率为94%,而38岁女性的妊娠率则下降至77%。所以,受孕要趁早!

03—月经正常更容易怀孕—

有些女性来大姨妈的周期不规律,有时候半个月一次,有时候两个月一次,每次的量也不一样,时多时少,这样会打乱排卵期,两个人摸不清排卵的时间,所以就不太容易怀孕。再者说,现在女性工作上比较忙,压力也很大,如果不付出足够的时间治疗的话,恐怕还是很难怀孕。

04—不瘦但也不是很胖—

太瘦、体质太差的人往往容易营养不良、消化吸收能力弱,卵子质量不健康,子宫环境不利于胚胎着床。太胖的人容易患有多囊卵巢综合征,卵巢状态和功能都会出现异常,不利于卵子排出,容易导致不孕。

05—补充维生素、维生素E—

维生素D与生殖激素(包括雄激素、雌激素及孕激素)的产生关系密切,且与一些女性发生生殖内分泌疾病有关。而对于男性,维生素D与精子及精液的形成有关,有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用。

维生素E是卵巢健康的必需元素,有助于卵巢的机能正常统一,所以女性朋友可以适量补一些维E,或者多吃一些富含维E的食物,比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。

06—合理避孕,保护好孕资源—

如果性行为没有做好避孕措施,可能会导致多次刮宫打胎等,每次流产都会对身体和子宫造成极大的伤害。所以,在没打算要孩子的时候,一定要做好保护措施

盲目选择有风险,最适合的才是对的选择!

有孩子的家才完整!

成都医学院附属不孕不育医院

祝各位患者朋友们早日好“孕”成真!

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