天津医博医院提醒：双十一要血拼，谨防痔疮来“捣乱”-QQ163资讯网

天津医博医院提醒：双十一要血拼，谨防痔疮来“捣乱”

2019-11-06 14:15 作者:QQ163资讯来源:网络转载

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双十一要血拼，要抢优惠券，要五折，要天猫，要京东，要……哎，可痔疮犯了咋办?天津医博肛肠医院肛肠科医生提示，双十一网购狂欢节如期而至，新一轮“血拼”一触即发。天猫、京东等商家一波又一波的利好刺激，卖家在双十一前通宵上货，长期久坐;买家们熬夜挑选，为争得秒杀优惠，情绪紧张。而这些都为健康埋下了隐患，尤其容易引发痔疮疾病，所以为了开开心心购物狂欢，痔疮预防很重要!

　　天津医博肛肠医院教您如何做好痔疮预防：
　　1、合理作息：长时间保持久坐、久站，以及处于紧张状态的人群是痔疮的高发人群，因此，在工作生活中应该注意合理作息;
　　2、预防便秘：养成定时排便的习惯，选择正确治疗便秘的方法;
　　3、加强锻炼：经常参加多种体育活动如：广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用;
　　4、合理饮食：每天多喝水、多吃新鲜的蔬菜、水果;少吃辛辣刺激的食物;少抽烟、少喝酒;
　　5、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿;
　　痔疮预防的方法很多，只要在日常生活中稍加注意即可，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。