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分娩在即,多少妈妈会为「宝宝脐带绕颈一周」、「胎位不正」而担心不能顺产。 当产痛来临,又有多少妈妈因此而「乱了阵脚」:
产痛的影响 因不懂得控制呼吸和放松肌肉导致延缓产程的进展;
产痛的影响 因不懂得在适当的时机用力而导致宫颈水肿或会阴的严重裂伤。 01 正确认识产痛 产痛是一种复杂的、生理上的牵拉痛和心理上不适恐惧导致的混合型疼痛,若产妇不懂得科学处理,控制呼吸为体内提供充足的氧气,就会影响产程,甚至影响母婴的健康。所以分娩时承受痛苦不应被理所当然地对待! 02 了解舒适分娩方式 想要自然分娩,妈妈们不仅要定期产检,科学饮食控制自身与胎儿的体重,孕期适当的运动以及产前练习相关助力分娩的技巧也同样重要! 艾丽斯为帮助自然分娩的妈妈减轻痛苦,舒适顺产,推出多款舒适分娩方式,让分娩更具尊严,更受关怀与呵护! 1.无痛分娩 ·改善宝妈精神状态,缓解恐惧焦虑等不安情绪 ·养精蓄锐,有效缩短产程 ·有效镇痛,让宝妈在清醒的状态下迎接宝宝的到来 ·减少产后抑郁症的发生,有利于产后母乳喂养 ·降低非医疗指征的剖宫产率 2.导乐陪伴分娩 ·以宝妈为中心的人性化服务理念 ·整个产程给予持续的心理、生理以及感情上的支持 ·在产前、产时、产后提供全面、周到、细致的服务 ·回答产程中的各种疑问并帮助宝妈度过生产难关 ·帮助缓解产痛,有效避免产后抑郁症的发生 特别提醒 对每位选择在长沙艾丽斯妇产医院分娩的宝妈们,艾丽斯都会安排一位导乐师全程一对一陪伴! 3.拉玛泽呼吸减痛分娩 ·增进夫妻感情,减少药物的使用 ·通过神经肌肉的放松练习与呼吸技巧转移疼痛 ·合理用力,避免会阴裂伤 ·尤其是在第一产程帮助宝妈减轻痛苦,克服心中恐惧
4.生育舞蹈 ·孕期练习,可增加肌肉的张力、弹性和血液循环,减少孕期腰背部的疼痛; ·分娩时,圆胯、8字和螺旋运动,用舒缓的摇摆促进宝宝的头部下降; ·帮助妈妈在分娩时调整不良胎位; ·强健盆底肌,改善孕期漏尿、产后阴道松弛、尿失禁等情况,有利于产后康复。 在长沙艾丽斯,已有不少妈妈体验过此种新颖、时尚的舒适分娩方式,在导乐师与助产士的指导下,产房里欢乐舞动,纠正不良胎位,轻松顺利分娩。
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