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发黄暗哑的肤色、缺乏活力的身体、微凸的小腹,配上无神的双眼,这样的身体一直在散发一个信号:体内毒素太多! 对女性而言,所谓“毒素”,首先指的是肠道毒素,即“便秘”。关于便秘影响“颜值”一说并不是危言耸听。我国唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中就有记述:“便难之人,其面多晦。”而现代医学研究也证明,长期便秘的人必然会“花容失色”,因此四川肛肠医院蒋春光主任认为,想要肌肤颜如玉,首先得摆脱便秘!蒋春光主任还指出,便秘的危害可不止于此。
蒋春光主任指出,医学上对便秘有着严格的定义,符合以下三个条件的,才会被诊断为便秘:(1)大便次数少于三天一次;(2)大便性状改变(通常是变硬、变干);(3)排便困难。 便秘危害大 甚至引发猝死 由于便秘的普遍性,症状轻重不一,大部分人常常不去理会,认为便秘不是病,但是实际上便秘的危害性很大。“一天不排便,相当于吸3包烟”,是指肠道代谢的废物和毒素不及时排出,会像尼古丁那样,对身体造成伤害。 首先,便秘影响颜值。便秘会引发肥胖,容易出现肤色暗淡、长痘、无光泽等便秘肌,影响容颜。其次,便秘引发消化道疾病。便秘会引起肠胃神经功能紊乱,出现消化不良、腹胀、腹痛、口臭等多种症状;便秘会引发痔疮、肛裂等肛肠疾病;便秘引起粪嵌顿,导致排便困难,肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁等严重问题。第三,便秘引发其它疾病。便秘可诱发心绞痛、心肌梗死和脑梗死的发生;长期便秘还会影响到肝脏功能,使肝脏解毒功能降低;高血压者可引起脑出血、心律失常甚至发生猝死等。 治便秘 分型分类不可一刀切 便秘是疾病也是症状,它发生的原因很复杂,一刀切的方式治便秘并不适合。这也是很多老便秘久治不愈的原因。四川肛肠医院特开设便秘专家门诊,聘请全国中医肛肠学科名专家,学科带头人,蒋春光主任,采用大肠水疗+行为训练生物反馈+中药辨证治便秘,针对不同病情不同类型的便秘辩证施治。 如何才能预防便秘的发生呢? 四川肛肠医院蒋春光主任指出,生活中要注意预防便秘的发生。饮食中要增加富含膳食纤维和水分的食物,少吃精细食品、动物性脂肪和肉食;增加体育锻炼,可以促进胃肠蠕动;还有就是养成定时大便的习惯,大便时间不宜过长,不要做其他事情;最后蒋春光主任提醒大家,不要滥用泻药。 |
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