首页 > 健康 > 正文

黑芝麻油可以当食用油炒菜吃吗?

黑芝麻油色如琥珀,橙黄微红,晶莹透明,浓香醇厚,经久不散。可用于调制凉热菜肴,去腥臊而生香味;加于汤羹,增鲜适口;用于烹饪、煎炸,味纯而色正,是食用油中之珍品。 黑芝麻油含身体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸,居各种植物油之首。
香油分两种:黑芝麻油和白芝麻油,《本草纲目》时珍曰:入药以乌麻油为上,白麻油次之。乌麻油指的就是黑芝麻油。
 
黑芝麻油可以当食用油炒菜吃吗?
黑芝麻油是非常健康的一种油,怀孕的人群特别适合吃黑芝麻油,还有中老年人或者是幼儿多吃黑芝麻油的话都是很健康的。
黑芝麻油是一种不经过锅上火加热就可以直接食用的高档食用油,因为它本身加工时就经过烘炒,已经是熟的了。
当然也是可以用来炒菜的,黑芝麻油炒菜的话,味道会更加的鲜美。
黑芝麻油用来拌凉菜是很不错的选择,经常吃黑芝麻油的话,就会知道黑芝麻油里面的营养丰富,身体虚弱的人群最适合吃。
黑芝麻油色如琥珀,橙黄微红,晶莹透明,浓香醇厚,经久不散。可用于调制凉热菜肴,去腥臊而生香味;加于汤羹,增鲜适口;用于烹饪、煎炸,味纯而色正,是食用油中之珍品。 黑芝麻油含身体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸,居各种植物油之首。还含有丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素,其胆固醇含量远远低于动物脂肪,深受人们喜爱。
但有菌痢、急性胃肠炎、腹泻者不宜多食黑芝麻油。
怀孕和哺乳期的女性多吃香油可帮助加快去除恶血,补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养,提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期,女性多吃黑芝麻油,能帮助女性更好保护身体健康,促进新陈代谢。 还能补充维生素E,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。
 
然而由于黑芝麻油的造价成本比较高,一般2.5斤生黑芝麻才出一斤油,所以很少有人会舍得用黑芝麻油去炒菜,而炒菜需要的油量又比较大,一般家庭还真舍不得用。
虽说高温炒菜可能会破坏一部分营养,不过有时候经过高温的黑芝麻油可能会具有一些特殊的功效,比如人们经常用黑芝麻油炒鸡蛋、黑芝麻油炸萝卜丝来去除咳嗽痰多,有食疗的作用。
若要做正宗的黑芝麻油,就需要上等的好原料,从源头抓起,精选中国原产地黑芝麻:河南驻马店平舆县黑芝麻为原料(外国进口黑芝麻虽便宜,但口感差营养含量低不能用)
 
河南驻马店平舆黑芝麻油为什么那么贵?
亚洲的芝麻,品质最好的在中国; 中国的芝麻,品质最好的在河南; 河南的芝麻,品质最好的在驻马店平舆。 河南省驻马店自古以盛产芝麻著称。平舆县芝麻被列入国家原产地域保护产品,是平舆县种植业仅次于小麦的第二大优势作物。平舆县芝麻是全国面积最大的生产基地县,素有“中原百谷首,平舆芝麻王”之称,营养含量高于其他产区。
市面上很多黑芝麻油都打着驻马店黑芝麻的旗号,实际用的是外国进口黑芝麻,价格虽说便宜,但是营养含量低,口感差,只有食用价值,没有药用价值;
驻马店黑芝麻油营养丰富,药性强,口感香,更适合入药补身体。
 
无论什么东西,原产地的才是更好的选择,身体健康才是最重要的,好了先写到这,村里味小编下次说说黑芝麻油的真假鉴别和做法;如果觉得说的对,请分享给你身边的朋友吧!
想了解更多中国原产地驻马店黑芝麻油,可以百度或淘宝搜索:村里味
>
延伸 · 阅读

高精度大尺寸!纵维立方助力光固化3D打印机强势破圈,引领全民3D

深圳市纵维立方科技有限公司(以下简称:纵维立方)成立于2015年9月,致力于为全球的...

深耕FFC软排线细分领域十余载 广东田津电子科技多元化产品受青睐

广东田津电子技术有限公司(以下简称:田津电子),创始于2009年,位于广东省东莞市寮...

标签
加载更多